钟祥四中教育联合体举办心理健康教育讲座

荆楚网（湖北日报网）消息（致周芙蓉、李蓉）10月23日，钟祥市四中教学联盟将举办题为《我的时间是这样安排的》的七年级学生心理健康教育专题讲座。 心理健康教育讲座。通讯员供图 讲座一开始，心理学老师邹霞就开始了“一分钟体验”互动游戏，迅速吸引了全体同学的注意力，引发了大家对时间管理的深入思考。随后，邹老师引导同学们分享并记录自己的时间分配。他通过填写表格、整理到位，直观地揭示了学生时间管理中常见的学习、锻炼、工作时间不平衡、任务拖延、缺乏优先顺序等问题。针对这些问题，邹老师系统地讲解了基于科学时间管理的方法。初中生的实际学习和生活。 心理健康教育讲座。通讯员供图 在互动交流环节，同学们围绕“如何平衡兴趣爱好和学习活动”等话题踊跃发言。通过思想的碰撞，他们加深了对学习价值的理解，共同探索了不同的劳逸结合的时间管理方案。讲座最后，邹老师发起了“周末管理挑战”实践活动，鼓励同学们学以致用，及时制定个性化计划，将讲座中学到的知识转化为实际行动。 本次讲座不仅有效地传授了时间管理方面的知识和技能，而且有利于培养学生的自我意识和自我调节能力，为他们学好、快乐成长打下坚实的心理基础。